Sea-Rainbow Gym ブログ

あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いいたします。 . 初めましての方はこちらから。 https://sea-rainbowgym.com/2021/12/26/オーナー大塚のメインブログとなります%E3%… 続きを読む »謹賀新年

今年も最終日を迎えました。 みなさんにとって今年はどんな1年でしたか？ はじめましての方はこちらからどうぞ＾＾ https://sea-rainbowgym.com/2021/12/26/オーナー大塚のメインブログとなり… 続きを読む »2021年を一言で表すと

はじめまして。 埼玉県でパーソナルトレーニングジムの経営をし、FTM(女性→男性)として働いています。 まずは簡単に自己紹介から。。。 プロフィール大塚　麻衣(オオツカ　マイ) →大塚　はるま（改名・２０２２年１１月） … 続きを読む »オーナー大塚のメインブログとなります。〜改めて自己紹介〜

今年も残り１週間を切りました。 年内は12/29（水）15:00まで 年明けは1/4（水）8:00〜 営業とさせていただきます。 お問い合わせへの返信も遅れますのでご了承下さいませ。 代表：大塚

こんにちは！ サポートスタッフAZです！ またまた食レポ😋 日々、おいしく、健康に食べる為に研究中です💕 今回はオートミールホットケーキ🥞✨ 以前から作ってみたものの、もそもそする……美味しくない…… と、課題の残るレシ… 続きを読む »食事、見直してみませんか？

こんにちは！ サポートスタッフAZです！ 今年も初夏の季節がやって参りました。 この季節、スーパーに並んで嬉しいもの。 それは梅！！！！ ほんと、一瞬しか並ばないので、 見つけたらすぐに買ってしまいます✨ 今年の梅仕事は… 続きを読む »梅仕事

こんにちは！ サポートスタッフのAZです！ みなさんはよく噛んで食べてますか？ 寝てる時に歯を食いしばって寝ていませんか？ 今日は気になる顎のお話です。 ちっちゃいところも大きな不調につながります😌✨ 特に脳に近いところ… 続きを読む »アイーン