Sea-Rainbow Gymについて

コンセプト
Concept

カウンセリング

痩せたい!腰痛を良くしたい!筋肉をつけたい!、、、目標は様々ですが、まずはどうして今の状況になってしまったのかの原因を一緒に探した上で、いつまでにどうなりたいのかをお聞かせください。

家のリフォームと同じように、カラダ改革にもプランニングが必要です。カラダの評価と栄養の評価から現状把握→解決策・修繕策のご提案→原因の把握・理解→パーソナルトレーニングの実施という流れが最適です。

目的別トレーニング
生活習慣や骨格・なりたいゴールも人それぞれです。その方に必要な運動負荷、ツールを用いて適切な運動種類を選択し提供いたします。
当ジムのトレーナーは全員コンテストの経験あり。トレーニングスキルはもちろんですが、各トレーナー怪我のリスク管理やコンディショニングテクニックも豊富です。カラダの評価から適切な運動指導をしますのでご安心ください。

充実した設備とトレーニングマシン
運動初心者にも扱いやすい、各種ダンベル、チューブやバランスボールなどのツールはもちろん、ハードにボディメイクしたい方にも対応できるスミスマシン、ハーフラック、ケーブルマシンを取り揃えています。脂肪燃焼にはバイクもありますのでなりたいカラダに必要なトレーニングをご提案、サポートいたします。小学生から80代のご高齢者まで幅広く指導させていただいております。

ボディケア&カウンセリング
カラダを変えるには長期的に取り組む必要があります。定期的にカウンセリングを取り入れることにより、目標達成率や見えてきた課題などをトレーナーと一緒に共有しスケジュールや課題に対しての見直しをおこなっていきましょう。
また、疲労が蓄積していたり、カラダが硬すぎる場合にはボディケア・ストレッチを取り入れて、怪我のない快適なカラダを手に入れましょう。

栄養指導
各種トレーナー、栄養の資格も取得しております。
運動指導と栄養指導はセット、と思われがちですが、別物です。栄養にも個体差がありますので、なぜ痩せない?なぜ硬い?なぜ疲れやすい?など血液データとヒアリングから栄養の過不足を推測し、なりたいカラダ、になるための栄養指導もさせていただきます。
ただのカロリーコントロールではありません、栄養が消化し、吸収し、使えているのか?をしっかり見て、いつまでも健康的なカラダでいるための栄養アドバイスをいたします。

ファスティング指導

今注目のミネラルファスティングです。
細胞内のデトックスを行い、免疫機能の向上、アンチエイジング、体質改善や安全な脂肪燃焼効果を促します。断食=何も食べない!ではなく、ファスティング専用のドリンクで栄養摂取しながら行うので安心・安全です。
当ジムで扱っているファスティングは、ファスティングマイズター学院南浦和支部の活動となります。お一人お一人カウンセリングをおこなっていますので、安心して取り込むことができます。こちらをご希望の方はお問い合わせページよりご連絡ください。

施設案内
Facilities
※すべて完全個室になっております
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施設内部
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ケーブルマシン
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バイク(トレーニングジム)
studio

スタジオ(2〜5名の小グループセッション可能)
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カウンセリングルーム(栄養指導や初回カウンセリングなど)
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スミスハーフラック
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マッサージ台(ボディケア)

トレーナー紹介
Trainers
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名前Name
大塚 麻衣・はるま
Mai Haruma Otsuka
資格Certification
NSCA-CPT
ViPRトレーニングインストラクター
A-wear basic instructor
健康美容食育士ベーシック
エキスパートファスティングマイスター
自己紹介Self introduction
私は元女性インストラクター、パーソナルトレーナーとして大手フィットネスクラブで勤務をしておりました。
性別への違和感、幼少期からのアトピー性皮膚炎、重度の花粉症、度重なる怪我の経歴から自己肯定感が低く、人見知り、真面目、、、そんな自分を変えたくて出会ったのがトレーニングとファスティング、栄養でした。
女性としてコンテスト出場後、現在は治療を経て、男性として生活し、トレーニングと食事改善でアレルギーや肌の悩みも克服。今は自分のことを大好きに、そして大切にできるようになりました。
多面的にアプローチし、お客様に寄り添い、1人でも多くのかたが
“一生好きなことができる心と体”を手に入れてもっと人生を充実させて欲しいと思って活動しています。

 

Kanbe_square


名前Name
神戸レナRena Kanbe
資格Certification
adidas functional trainer
A-wear basic instructor
健康運動実践指導者
健康美容食育士ベーシック
自己紹介Self introduction
私自身顎変形症という歯の噛み合わせの治療をしていて歯列矯正中の消化不良から筋肉が付きづらい、太れないなど悩みがありました。そんな視点から治療中でも筋肉を落とさずなりたい自分になる為のサポートが出来ればと思っています。また、左手首の火傷で皮膚の拘縮から肩こりや全身の不調が現れる事を知り栄養と運動を見直し肩周りのコンディショニングを得意としています。
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名前Name
河野 暉Hikaru Kawano
資格Certification
JATI-ATI
健康美容食育士ベーシック
自己紹介Self introduction
トレーナー兼グループパーソナルのコーチとして活動しています。私は20歳前後の頃自分の容姿にコンプレックがありました。太っている自分が嫌いでニキビだらけの顔も大嫌いでした。常に人の目を気にしながら誰かと比べて自分の短所にばかり目を向ける生活をしていました。そんな自分を変えてくれたのがトレーニングでありフィジークという競技でした。トレーニングと食事改善で体型もニキビを改善して今では誰かと比べたり誰かに認めてもらえなくても「これが私」と胸を張って言えるようになりました。皆さんにも誰かに認められる為の人生ではなく自分が自分を一番に好きでいられる、そんなフィットネスライフを送ってほしいです。
「これが私」と言えるマインドフルな人生を一緒に見つけましょう
suda_square

名前Name
須田 靖子Yasuko Suda
資格Certification
IBMA (ボディメンテナンス)
メンタルヘルスマネージメント
パーソナルカラーリスト
カラーコーディネーター
自己紹介Self introduction
34年間のアパレル業界から転身したアラフィフトレーナーです。これまではファッションを通して沢山の女性達と繋がってきました。2人の息子の母でありずっとワーキングマザーとして奮闘。そんな中でネフローゼ疾患などの病気や怪我、仕事の重責。でも、いつだって心を保たせていたのはワークアウトでした。そんな様々な経験を活かし第2の人生はトレーナーとして、心身を動かす楽しさや大切さを伝える役割となり、皆さまのコンディションに寄り添いながら健康のサポートをしていきます。ボディメイクして自分が着たい服=シルエット美人になるお手伝いもしていきます。日々の料理のこと、子育てのこと、身体の変化のこと、ファッションのこと、ワーキングマザーの極意、何でも聞いて頼って下さいね。
体験トレーニング

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070-5023-0415