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【新商品】マナプレミアム10月グループファスティング

こんにちは。10月ファスティングについてお知らせです!そして最新酵素でのご案内です✨ 今までは マナ酵素を使用してのファスティングだったものを今回は新商品:マナプレミアムを使用してのファスティングです。 マナ酵素をベース… 続きを読む »【新商品】マナプレミアム10月グループファスティング

【プロから習える】ボクシングパーソナル始まりました!

こんにちは!SEA RAINBOW GYM事務局です。 9月より元プロボクサーの冨岡樹パーソナルトレーナーによるボクシングパーソナルを開始しました! 痩せたい!汗をかきたい!ストレス発散!強くなりたい。 ボディメイクにも… 続きを読む »【プロから習える】ボクシングパーソナル始まりました!

トレーナー人生が変わった資格〜分子栄養学実践講座〜

こんにちは!オーナーの大塚です。 今回は私の働き方を大きく変えた出来事について 少しお話しようかなと思います。 数年前までの生活は 毎日、お店オープン〜クローズまでずっとパーソナルセッションをしていました。 月間平均10… 続きを読む »トレーナー人生が変わった資格〜分子栄養学実践講座〜

食物繊維をたくさん含む食べ物は?【日本人は食物繊維不足】

といった方のお悩みにお答えするために ✔︎ 食物繊維への理解を深めよう✔︎ 1日に必要な食物繊維の量✔︎ 食物繊維摂取にオススメな食べ物5選✔︎ 食物繊維を取り入れるコツ という内容でブログを執筆していこうと思います。 … 続きを読む »食物繊維をたくさん含む食べ物は?【日本人は食物繊維不足】

便秘に効果的な食べ物【忙しい人向け簡単メニュー付き】

最近、便秘に悩んでいてアレコレ試しているけどなかなかよくならない。 といった方のお悩みにお答えしていきます。 ✔︎ 便秘の原因をまとめました✔︎ 便秘におすすめの食べ物5選✔︎ 忙しい便秘さん向けのお手軽メニュー 私は・… 続きを読む »便秘に効果的な食べ物【忙しい人向け簡単メニュー付き】

だから重りを足すのか。GW胸三頭セミナー開催しました

こんにちは!三度の飯よりぐでぐで大好き神戸です! ゴールデンウィークは大塚&河野によるレベルアップセミナーの イベントを開催しました。 分かっちゃいるけど実践できていないカモ 上半身の筋トレ合宿 胸・三頭背骨を整えるエク… 続きを読む »だから重りを足すのか。GW胸三頭セミナー開催しました