３連休も最終日となりましたね。本日は成人の日、、
今でも自分の成人式は鮮明に記憶に残っています。
でも今の方が、若々しく、元気でいる自信があり、それはトレーニングと食事のおかげ！！
と自負しています。
.
初めましての方はこちらからどうぞ。
昨日は、高校時代の親友の結婚式でした！
彼女から結婚が決まり、すぐにダイエットをしたい！とご相談があり、
すぐにファスティングの指導とオンラインでトレーニングをさせていただきました。
そして旦那さまもファスティングしたい！ということで
ご夫婦でファスティングにチャレンジ！！
.
早い段階でファスティングを実施することにより
普段どういう食材を摂ったらいいのか、どんなタイミングで食べればいいのか。
をすぐに経験を通して気づくことができます。
また挙式に向けての美肌効果、むくみ解消効果も最大に発揮するのがファスティングです。
.
旦那さんの横からの変化がすごいですね。笑
.
また結婚式の準備・打ち合わせ・新居への引越しなど
入籍してから多忙の日々が続くと思いますが
ファスティングにより時間の確保もできますので本当におすすめです。
.
当日の新婦友人からは最終体重のご報告も。
サポート初回は59.1kg→食事サポート→ファステンングサポートを通して
約9kgの減量でした👏
そして迎えた昨日！！
本当に幸せいっぱいの友人の姿と
超綺麗になった姿を見て、私が1番ウルウル来てたかも。。。笑
.
改めて、自分のスキルを使って大切な人のお役に立てることが
こんなにも幸せなのだと実感できました。
.
もし、目標があり、ダイエット、ブライダル、エステ、、、
色々試したけど、、、という方はお気軽にお問い合わせくださいね！
個別サポートはいつでも承っております！
.
本日もブログを読んでくださり、ありがとうございました！
Sea-Rainbow GYM 大塚
公式ライン：直接お問い合わせは公式ラインからもどうぞ。
Instagram：