Sea-Rainbow Gym ブログ

５月２０日ファスティングマイスター初級検定のお知らせ

こんにちは！ ５月はGWが終わるとあっといまに1/3終了です。笑 本当に毎日充実しているー！と実感しながら生きています。 初めましての方はこちらから。 . さて再来週は、 5月２０日（金）１０:００ー１６：００で ファス… 続きを読む »５月２０日ファスティングマイスター初級検定のお知らせ

【５月のグループファスティング：リセット１日ファスティング】

皆様GWは楽しく過ごせましたか？ 初めましての方はこちらから。 . 私はファスティング初級検定開催や筋トレ合宿、食育セミナー開催など 充実のお仕事WEEKを過ごしました！ . さて、GWは美味しく食べて遊んで 体重増えて… 続きを読む »【５月のグループファスティング：リセット１日ファスティング】

６周年

こんにちは。 お陰様で、先日４月１５日でオープンから６周年を迎えることができました。 これも今まで来店なさってくださるお客様のおかげ、そして私と一緒に働いてくれているトレーナー陣の支えがあり、今日まで来れました。 現状に… 続きを読む »６周年

大塚麻衣・はるまが教える予防医学の入り口。資格取得講座のお知らせ

こんにちは！ 桜満開を迎え、新しい年度を迎える準備はできましたか？ 先日１６時間断食から２日間ファスティングして、 花粉症の症状も重く出ることなくすっっきりした毎日を送っています。 . 初めましての方はこちらから。 . … 続きを読む »大塚麻衣・はるまが教える予防医学の入り口。資格取得講座のお知らせ

減量開始します！

こんにちは！暦も立春を過ぎ、新しい１年となりましたね。 節分当日は、恵方巻ではなく、 カレーを食べてしまった私です。。。笑 . 初めましての方はコチラから。 . 表題の通り、久々に本気の減量です。 ゴールはGWを目指して… 続きを読む »減量開始します！