Sea-Rainbow Gym ブログ

減量開始します!

こんにちは!暦も立春を過ぎ、新しい1年となりましたね。 節分当日は、恵方巻ではなく、 カレーを食べてしまった私です。。。笑 . 初めましての方はコチラから。 . 表題の通り、久々に本気の減量です。 ゴールはGWを目指して… 続きを読む »減量開始します!

人生を変えた資格と知識

あっという間に2月に入ってしまいましたね。 1月更新できていない間に仕事が有り難く ご依頼が多くありました。 . 初めましての方はコチラからどうぞ。 . 先日は私の人生を変えた学びの最終試験でした。 よく栄養について詳し… 続きを読む »人生を変えた資格と知識

ダイエット・カロリーコントロールの前に確認したい4つのこと。

年が明けて、早くも2週間が経過しようとしています。 今年の目標は順調ですか? . 初めましての方はこちらから。 . 私は毎年1年の目標を100ヶ書き出しているのですが 目標は具体的に、そして期限や期間を設けることも大切で… 続きを読む »ダイエット・カロリーコントロールの前に確認したい4つのこと。

謹賀新年

あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いいたします。 . 初めましての方はこちらから。 https://sea-rainbowgym.com/2021/12/26/オーナー大塚のメインブログとなります%E3%… 続きを読む »謹賀新年