食事管理

おすすめアプリ。

こんにちは🌞 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナーの清水です🙋‍♀️ 今日は私のおすすめの無料アプリを紹介します😆 ずばり❗️ 「頭痛ーる」   気圧の変化が激しいこの季節。   … 続きを読む »おすすめアプリ。

4月になり。

こんにちは😃 ご無沙汰になってしまいました。 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナーの清水です🙋‍♀️   4月になり、少しずつ仕事の復帰をさせて頂いております❗️   今私の膝の状… 続きを読む »4月になり。

本日からopen!

おはようございます☀ さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です🙋‍♀️   当ジムは本日からオープンしております❗️ 1月中は盛りだくさんのキャンペーンで皆様をお待ちしております❗️ 2… 続きを読む »本日からopen!

目標応援キャンペーン

こんばんは🙋‍♀️ トレーナー清水です💪 皆さま、クリスマス、年末に向けて大忙しでしょうか? 1月の大!大!キャンペーンの 🌈目標応援キャンペーン🌈のお知らせです。 ①ダイエットコース ・ダイエット目的とする方。 ・食事… 続きを読む »目標応援キャンペーン

年末年始休業日

こんばんは🙋‍♀️ さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です❗️ 本日は年末年始休業日のお知らせです。 12月30日(日)〜1月3日(木) お休みを頂きます。 休業日前後のご予約は毎年埋まりやすく… 続きを読む »年末年始休業日

あと6日

おはようございます😃 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です🌈 3連休の方、ステキな秋休みお過ごしでしょうか? 11月もあと6日です❗️ ダイエットモニター募集も残すところ あと6日😲❗️ 駆け… 続きを読む »あと6日

退院しました!

こんばんは🌝 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です🙋‍♀️ 昨日、無事退院をしました❗️ 手術後、お疲れ様という言葉をたくさん頂きました。 ありがとうございます。 私自身、初入院、初手術、そし… 続きを読む »退院しました!