東浦和

だから重りを足すのか。GW胸三頭セミナー開催しました

こんにちは!三度の飯よりぐでぐで大好き神戸です! ゴールデンウィークは大塚&河野によるレベルアップセミナーの イベントを開催しました。 分かっちゃいるけど実践できていないカモ 上半身の筋トレ合宿 胸・三頭背骨を整えるエク… 続きを読む »だから重りを足すのか。GW胸三頭セミナー開催しました

【5月のグループファスティング:リセット1日ファスティング】

皆様GWは楽しく過ごせましたか? 初めましての方はこちらから。 . 私はファスティング初級検定開催や筋トレ合宿、食育セミナー開催など 充実のお仕事WEEKを過ごしました! . さて、GWは美味しく食べて遊んで 体重増えて… 続きを読む »【5月のグループファスティング:リセット1日ファスティング】

6周年

こんにちは。 お陰様で、先日4月15日でオープンから6周年を迎えることができました。 これも今まで来店なさってくださるお客様のおかげ、そして私と一緒に働いてくれているトレーナー陣の支えがあり、今日まで来れました。 現状に… 続きを読む »6周年

【NEWグッズ】季節の変わり目はどうして体調を崩しやすい?打倒疲労!Let’sストレッチ!

こんにちは! SeaRainbowGYMの神戸です!   つい最近まで暖かかったのに 一気に冷え込む季節になってきましたね🍂 皆さんどうお過ごしですか? 私は涼しくなり走りやすくなったので近所を走っています🏃‍… 続きを読む »【NEWグッズ】季節の変わり目はどうして体調を崩しやすい?打倒疲労!Let’sストレッチ!

4月になり。

こんにちは😃 ご無沙汰になってしまいました。 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナーの清水です🙋‍♀️   4月になり、少しずつ仕事の復帰をさせて頂いております❗️   今私の膝の状… 続きを読む »4月になり。

X’mas キャンペーン

こんばんは🙋‍♀️ Sea-RainbowGYMトレーナーの清水です。 いよいよ寒くなりましたね⛄️ 体調はいかがでしょうか❓ さて❗️本日は、当ジムから皆様にX’masプレゼントのお知らせです🎅🎄 本日〜1… 続きを読む »X’mas キャンペーン

アバンド🍊

こんにちは😃 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です。 前回の私の投稿はご覧頂来ましたでしょうか❓ そう❗️アバンドについてです❗️ プロテイン同様、粉末を水に溶かして飲むものです😋 かなり美味… 続きを読む »アバンド🍊