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３連休も最終日となりましたね。本日は成人の日、、 今でも自分の成人式は鮮明に記憶に残っています。 でも今の方が、若々しく、元気でいる自信があり、それはトレーニングと食事のおかげ！！ と自負しています。 . 初めましての方… 続きを読む »ブライダル〜ファスティングサポート〜