ブログ

ダイエットモニター終了

こんにちは🙌 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です🙋‍♀️ 11月に募集をしていたダイエット集中コースのモニター様が全8回のセッション終了しましたのでご報告です💪 &nbsp… 続きを読む »ダイエットモニター終了

こんにちは！ Sea Rainbow GYMの河野です！リベンジまでの道のりPart16 今回はトレーニングギアの続き”パワーベルト”についてお話しします！パワーベルトとはその名の通りベルトの… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part16〜

こんにちは！ Sea Rainbow GYMトレーナー河野です！リベンジまでの道のりPart15 久しぶりの投稿になり申し訳ありません😓😓 今回はトレーニングギアの１つ”パワーグリップ” につい… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part15〜

こんにちは☀️ さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です🙋‍♀️ 今日は私の現状報告です🙌 リハビリは順調に進んでおります。週3回リハビリに通っており、あとは自宅で自主リハをしています。落ち… 続きを読む »地道に

こんにちは Sea Rainbow GYMトレーナーの河野です！リベンジまでの道のりPart14 今回はPart13でお話ししたトレーニングギアを紹介したいと思います！今回紹介するトレーニングギアは「リストラップ」で… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part14〜

こんにちは。オーナー大塚です。他のトレーナーがブログを更新する中、私はサボってました。がんばります。表題の通り、皆さま身体のどこかしらを痛めてることが多いかと思います。病院に行くと痛み止めと湿布薬… … よくなり… 続きを読む »関節痛に安静は必要か？

こんにちは！ Sea Rainbow GYMトレーナーの河野ですリベンジまでの道のりPart13 今回はトレーニングに使うギア(道具)についてお話ししますそもそもトレーニングギアというのは種類がたくさんあり役割も違い… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part13〜

こんばんは🌝 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です🙋‍♀️ 昨日、無事退院をしました❗️ 手術後、お疲れ様という言葉をたくさん頂きました。ありがとうございます。私自身、初入院、初手術、そし… 続きを読む »退院しました！

こんにちは😃 Sea Rainbow GYMトレーナーの河野ですリベンジまでの道のりPart12 今回は僕がハマっているサプリメントの最後！「グルタミン」についてお話ししたいと思います！以前清水トレーナーが紹介して… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part12〜

こんにちは Sea Rainbow GYMトレーナーの河野です！リベンジまでの道のりPart11 今回はPart9の続き、サプリメントの話をしたいと思います！ Part11はハマっているサプリメント３つ目！「炭水化物… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part11〜