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リベンジまでの道のり〜Part18〜

こんにちは！ Sea Rainbow GYMの河野です！リベンジまでの道のりPart18 ついに河野減量始めました！去年の大会から約半年が経ちましたあっという間に時間が経った気がします… 我武者羅に優勝することだ… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part18〜

こんにちは Sea Rainbow GYMの河野です！リベンジまでの道のりPart17 今回は大会初出場から約5ヶ月半経った今の近況と今後の予定についてお話ししたいと思います早いもので大会初出場からもうすぐ半年が経と… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part17〜

こんにちは🌞 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナーの清水です😊 今日は、ただただ私の今感じていることを書こうと思います。お付き合いくださいませ。笑怪我をしてからスポーツ… 続きを読む »今感じていること。

こんにちは🙌 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です🙋‍♀️ 11月に募集をしていたダイエット集中コースのモニター様が全8回のセッション終了しましたのでご報告です💪 &nbsp… 続きを読む »ダイエットモニター終了

こんにちは！ Sea Rainbow GYMの河野です！リベンジまでの道のりPart16 今回はトレーニングギアの続き”パワーベルト”についてお話しします！パワーベルトとはその名の通りベルトの… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part16〜

こんにちは！ Sea Rainbow GYMトレーナー河野です！リベンジまでの道のりPart15 久しぶりの投稿になり申し訳ありません😓😓 今回はトレーニングギアの１つ”パワーグリップ” につい… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part15〜

こんにちは☀️ さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です🙋‍♀️ 今日は私の現状報告です🙌 リハビリは順調に進んでおります。週3回リハビリに通っており、あとは自宅で自主リハをしています。落ち… 続きを読む »地道に

こんにちは Sea Rainbow GYMトレーナーの河野です！リベンジまでの道のりPart14 今回はPart13でお話ししたトレーニングギアを紹介したいと思います！今回紹介するトレーニングギアは「リストラップ」で… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part14〜

こんにちは。オーナー大塚です。他のトレーナーがブログを更新する中、私はサボってました。がんばります。表題の通り、皆さま身体のどこかしらを痛めてることが多いかと思います。病院に行くと痛み止めと湿布薬… … よくなり… 続きを読む »関節痛に安静は必要か？

こんにちは！ Sea Rainbow GYMトレーナーの河野ですリベンジまでの道のりPart13 今回はトレーニングに使うギア(道具)についてお話ししますそもそもトレーニングギアというのは種類がたくさんあり役割も違い… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part13〜