Sea-Rainbow Gym ブログ

年末年始休業日

こんばんは🙋‍♀️ さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です❗️ 本日は年末年始休業日のお知らせです。 12月30日(日)〜1月3日(木) お休みを頂きます。休業日前後のご予約は毎年埋まりやすく… 続きを読む »年末年始休業日

こんばんは🙋‍♀️ Sea-RainbowGYMトレーナーの清水です。いよいよ寒くなりましたね⛄️ 体調はいかがでしょうか❓ さて❗️本日は、当ジムから皆様にX’masプレゼントのお知らせです🎅🎄 本日〜1… 続きを読む »X’mas キャンペーン

おはようございます😃 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です🌈 3連休の方、ステキな秋休みお過ごしでしょうか？ 11月もあと6日です❗️ ダイエットモニター募集も残すところあと6日😲❗️ 駆け… 続きを読む »あと6日

こんにちは Sea Rainbow GYMトレーナーの河野です！リベンジまでの道のりPart14 今回はPart13でお話ししたトレーニングギアを紹介したいと思います！今回紹介するトレーニングギアは「リストラップ」で… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part14〜

こんにちは。オーナー大塚です。他のトレーナーがブログを更新する中、私はサボってました。がんばります。表題の通り、皆さま身体のどこかしらを痛めてることが多いかと思います。病院に行くと痛み止めと湿布薬… … よくなり… 続きを読む »関節痛に安静は必要か？

こんにちは！ Sea Rainbow GYMトレーナーの河野ですリベンジまでの道のりPart13 今回はトレーニングに使うギア(道具)についてお話ししますそもそもトレーニングギアというのは種類がたくさんあり役割も違い… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part13〜

こんばんは🌝 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です🙋‍♀️ 昨日、無事退院をしました❗️ 手術後、お疲れ様という言葉をたくさん頂きました。ありがとうございます。私自身、初入院、初手術、そし… 続きを読む »退院しました！

こんにちは😃 Sea Rainbow GYMトレーナーの河野ですリベンジまでの道のりPart12 今回は僕がハマっているサプリメントの最後！「グルタミン」についてお話ししたいと思います！以前清水トレーナーが紹介して… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part12〜

こんにちは Sea Rainbow GYMトレーナーの河野です！リベンジまでの道のりPart11 今回はPart9の続き、サプリメントの話をしたいと思います！ Part11はハマっているサプリメント３つ目！「炭水化物… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜Part11〜

こんにちは😃 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です。前回の私の投稿はご覧頂来ましたでしょうか❓ そう❗️アバンドについてです❗️ プロテイン同様、粉末を水に溶かして飲むものです😋 かなり美味… 続きを読む »アバンド🍊