Sea-Rainbow Gym ブログ

継続は力なり！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です✋ 僕はフィジークという競技を始めて2年目になります初めて出場した去年の8月の大会からこれまで4回大会に出てます(出すぎ？🤭) 最初は自信がなく一回コンテストに出場して… 続きを読む »継続は力なり！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 11月16日に開催された Olympia Amateur JAPANのmen’s physiqueクラスCに出場しました！結果は、、、予選落ち😭 今回… 続きを読む »世界大会に出ました！

こんにちは！ 2月フルマラソンに初挑戦するSeaRainbowGYMの神戸です！走り始めてまだ1週間ですがいいペースで走っている神戸です🏃‍♂️ (ここからが勝負… 続きを読む »【サブ4チャレンジ】アナログ人間、手帳が一番。月間走行距離の管理方法

こんにちは。オーナー大塚です。最近お問い合わせが多くなり、本当に嬉しい限りです。ありがとうございます。表題の通り足裏/足関節/膝に対して多くの方が問題を抱えているようです。当ジムでは、　リアライン &n… 続きを読む »足関節/足首/足裏/膝痛に対して

こんにちは！ 2月フルマラソンに初挑戦するSeaRainbowGYMの神戸です！今回トレーナーさんからお声をかけていただき出場するのは 2020年2月23日(日) 第11回　い… 続きを読む »【サブ4チャレンジ】プランの立て方、考え方

こんにちは！オーナーの大塚です。シーレインボージム LINE を開設しました！LINE からのご予約も承っております。ぜひご登録ください。新しいサービスもご期待ください。 #さいたま市#東浦和#東浦和パーソナルジ… 続きを読む »LINEアカウント開設

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 大会まで残り5日！ついに1週間後に迫ってきました！今朝の体重は73.9kg あとは水分量の調整や塩分の調節を行うだけです！この調整が減量で1番大変です、、身体… 続きを読む »大会まで残り5日！

SeaRainbowGYMの神戸です！ランニングの大会シーズンで我らの埼玉さいたま国際マラソンも近づいてきましたね！参加する方は1ヶ月を切りドキドキしますね… 続きを読む »神戸、フルマラソン初挑戦、サブ4までの道のり！　

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 大会まで残り8日！今朝の体重は74kg 体重が74kgと73kgを行ったり来たりの状態です、、、僕が今回の減量で1番活躍してくれたサプリメントは“マル… 続きを読む »大会まで残り8日！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です！大会まで残り9日！ついに1桁😳 今朝の体重は73.9kg やっと74kgをきりました！あと0.5kgほど減ったら仕上がる気がするのであと少し粘り強く余計なことはせ… 続きを読む »大会まで残り9日！