Sea-Rainbow Gym ブログ

大会が終わり3日が経ちました

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です！大会から3日が経ちましたコンテスト当日の朝の体重が73.3kg 今朝の体重が78.8kg 見事に約5kg体重が増えました😂 大会が終わったその日にお好み焼きを食べに… 続きを読む »大会が終わり3日が経ちました

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です✋ 僕はフィジークという競技を始めて2年目になります初めて出場した去年の8月の大会からこれまで4回大会に出てます(出すぎ？🤭) 最初は自信がなく一回コンテストに出場して… 続きを読む »継続は力なり！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 11月16日に開催された Olympia Amateur JAPANのmen’s physiqueクラスCに出場しました！結果は、、、予選落ち😭 今回… 続きを読む »世界大会に出ました！

こんにちは！ 2月フルマラソンに初挑戦するSeaRainbowGYMの神戸です！走り始めてまだ1週間ですがいいペースで走っている神戸です🏃‍♂️ (ここからが勝負… 続きを読む »【サブ4チャレンジ】アナログ人間、手帳が一番。月間走行距離の管理方法

こんにちは。オーナー大塚です。最近お問い合わせが多くなり、本当に嬉しい限りです。ありがとうございます。表題の通り足裏/足関節/膝に対して多くの方が問題を抱えているようです。当ジムでは、　リアライン &n… 続きを読む »足関節/足首/足裏/膝痛に対して

こんにちは！ 2月フルマラソンに初挑戦するSeaRainbowGYMの神戸です！今回トレーナーさんからお声をかけていただき出場するのは 2020年2月23日(日) 第11回　い… 続きを読む »【サブ4チャレンジ】プランの立て方、考え方

こんにちは！オーナーの大塚です。シーレインボージム LINE を開設しました！LINE からのご予約も承っております。ぜひご登録ください。新しいサービスもご期待ください。 #さいたま市#東浦和#東浦和パーソナルジ… 続きを読む »LINEアカウント開設

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 大会まで残り5日！ついに1週間後に迫ってきました！今朝の体重は73.9kg あとは水分量の調整や塩分の調節を行うだけです！この調整が減量で1番大変です、、身体… 続きを読む »大会まで残り5日！

SeaRainbowGYMの神戸です！ランニングの大会シーズンで我らの埼玉さいたま国際マラソンも近づいてきましたね！参加する方は1ヶ月を切りドキドキしますね… 続きを読む »神戸、フルマラソン初挑戦、サブ4までの道のり！　

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 大会まで残り8日！今朝の体重は74kg 体重が74kgと73kgを行ったり来たりの状態です、、、僕が今回の減量で1番活躍してくれたサプリメントは“マル… 続きを読む »大会まで残り8日！