Sea-Rainbow Gym ブログ

PayPay導入

こんにちは😃 オーナー大塚です。 オンラインでのパーソナルサービスを開始したこともあり、今更ながら 現在まで現金のみのお支払いだったものを PayPay Paypal 銀行振込   の3点支払い方法を追加いたし… 続きを読む »PayPay導入

2020年目標

こんにちは。オーナー大塚です。   今更ながら、今年の目標を。   2020年の干支（えと）は「庚子（かのえね）」。60で一周する干支のうち37番目にあたるそう。 庚子年の特徴 庚と子の特徴をあわせも… 続きを読む »2020年目標

運動学習とは

こんにちは。 オーナー大塚です。 突然ですが私がパーソナルトレーニングで意識していることは   「自由に体を動かせるようになること」 「どうしたら楽に体をコントロールができるかを考えること」   です… 続きを読む »運動学習とは

骨盤底筋群について

こんにちは、オーナー大塚です。   先日はお休みをいただきまして、 理学療法士さんの参加するセミナーに参加してきました。   テーマは「骨盤底筋群から効果的に体幹機能を向上するには」 今までにも骨盤、… 続きを読む »骨盤底筋群について