こんにちは！
寒暖差が激しい日々が続いておりますが
皆様体調はいかがですか？
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GWのイベント第二弾のお知らせです！！
今回は３日間にわたり、上半身の筋トレ基礎合宿！ということで
各回２時間、みっちり体を動かして
基礎トレーニングを習得していただけたらと思います。
少人数で、基礎を学び
今後のセルフトレーニングの課題を見つけたり
技術を磨いたり、
どんどん体を動かす時間にし
頭ではなく、体で覚えていく時間を一緒に過ごしていただけたら嬉しいです。
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以下詳細です！
ぜひご検討ください！！
もちろん、いつも当ジムに通われている方も
この合宿のみの参加も
WELCOMEです。
初心者〜中級者の会にしたいと思っています。
ご不安な点がございましたらお気軽にお申し付けください！！
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【１日目】
２０２２年５月１日（土）１４：００〜１６：００
「胸と三頭：背骨を整えるコンディショニングエクササイズ」
担当：大塚・河野
【２日目】
２０２２年５月５日（木）１５：００〜１７：００
「背中と二頭：広背筋のストレッチ」
担当：大塚
【３日目】
２０２２年５月８日（土）１４：００〜１６：００
「肩：肩甲骨のコンディショニング」
担当：大塚
▶︎料金
¥11,000-（税込）/ 1コマ
３コマまとめてお申込みで ¥30,000-（税込）
▶︎場所
Sea-Rainbow GYMにて開催
▶︎定員４名/ １コマ
▶︎特典
次回使用できるパーソナルセッション半額チケット付き
（¥3,850-相当）
▶︎申込み締め切り
各回前日の18:00まで
３回まとめては4/30（土）18:00まで
▶︎キャンセル料金
キャンセル・返金不可
▶︎お申し込み方法
各種SNSのDM、またはHPお問い合わせにて
「GW筋トレ合宿○日目希望」とご連絡ください。
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・筋トレの基礎を学びたい
・トレーニングを上達したい
・コンディショニングを学びたい
・ボディメイクのノウハウを体で感じたい
・大塚・河野のトレーニングについて知りたい！気になる！
という方にもおすすめです★
GW、せっかくのお休みだからこそ
いつもと違うことにぜひチャレンジしていきましょ！！
エントリーお待ちしております！
Sea-Rainbow GYM
代表 大塚