あっという間に２月に入ってしまいましたね。
１月更新できていない間に仕事が有り難く
ご依頼が多くありました。
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初めましての方はコチラからどうぞ。
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先日は私の人生を変えた学びの最終試験でした。
よく栄養について詳しい！と思われていますが
私の栄養の始まりはコンテスト出場時にマクロ栄養素（いわゆるカロリー管理）独学実践から
その後、健康美容食育士というプラスの栄養学（何を食べたらいいか、いわゆる食選力）と食べ合わせ、
そしてファスティングマイスター初級、２級とマイナスの栄養学を学びました。
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マクロ栄養素も大変体の変化を実感しましたが
やはり個体差、が大変気になったこと、マクロ栄養素の食事が健康、、、？
には当時思えなかったのです。
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そして当時自分のアレルギーも悪化、毎年花粉症もひどく
初めてのファスティングにチャレンジしたことがきっかけで
まずはプラスの栄養学、その後マイナスの栄養学を学び栄養の基礎を学びました。
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それを機に、アレルギー、肌荒れなどの改善から
分子栄養学、というものに出会いました。
分子、いわゆる細胞の勉強です。カラダのエネルギーシステムを学び
血液検査や毛髪ミネラル検査、有機酸検査、、など様々な検査から
栄養の過不足を推測し、自分に適切な栄養とサプリメントを使用し
カラダのエネルギーサイクルを正常化していくことについて学びました。
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サプリメントは選び方と一時的に、そして期間を決めて
また理由をしっかり持って飲んでいくと本当に今の豊食の時代でうまく食を楽しめること、
また様々な未病の症状の解決に役立つことを学びました。
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自分の健康状態を自分で知っていくことは本当に財産になります。
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分子栄養学・基礎栄養学、を生かしつつ
皆様の健康のサポートが今後もより深くできると自負しております。
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分子栄養学、かなり専門的なのでベースの栄養知識があると普段の生活にも
落とし込みやすいです。
３月には資格の取得講座の開催もしますので告知をお待ちくださいね！
分子栄養学を学んでみたい！という方がいらっしゃいましたら
サイトをご覧になってください。
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人生を変える、までに
「知識」を得る→「日常に落とし込む」→「潜在意識が変わる」
→「習慣が変わる」→「気づいたらカラダや心が変わっている」
が大切だなあ、と実感してます。
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私のところに来たお客様には
学び、知識や見方が変わりカラダの変化を感じて欲しいと思っています。
長期的に健康の最新情報をお届けするとともに
みなさんの健康増進クラブ、であり続けるためにまた学びますね！
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血液検査データや毛髪ミネラル検査は当ジムでもカウンセリングが可能です。
ご自身の栄養の過不足を知りたい方はどうぞ。
ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください。
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それではまた！
Sea-Rainbow GYM 代表 大塚