あっという間に夏本番がやってきました！
今月の食育セミナーの日時がなかなか決まらず
遅くなってしまいました。。。
今回はリクエストの多かった
『 分子栄養学的 』
筋肉アップのための栄養学セミナー
という内容で
🔶運動前後の食事ってどうすればいいのー？
🔶PFC（３大栄養素）のバランスはやっているけど身体が変わらない
🔶良くわからないけどアミノ酸を飲んでる
🔶プロテインとアミノ酸ってどっちがいいの？
🔶アミノ酸って何？
などなど
アミノ酸について
筋肉を付けるのに
必要なビタミン・ミネラルについて
少し深く学んでいく内容にしていきます。
ボディメイクにももちろんですが
疲れにくい体づくりにも必須の内容です！
ぜひご参加くださいー！
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食育セミナー
7/23（土）20:00-21:00
『 分子栄養学的 』
筋肉アップのための栄養学セミナー
オンタイム受講・動画受講ともに¥2,500-(税込）
テキスト付き
エントリーフォーム
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=dAfvfo
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どんどん新しい知識を増やしていきましょう！
知識が増えれば習慣や思考も変わっていきますからね！
ご参加お待ちしております！
Sea RainbowGYM 事務局