こんにちは！
サポートスタッフAZです。
明後日からダイエットコミュニティがスタートします！
私も一緒にダイエットするので、
とりあえず、今日はたこ焼きを食べて太っておきました。笑
とは言うものの、、
たこ焼きに使った粉は米粉！
グルテンフリーです😊
そして今日はなんと、
マヨネーズを手づくりしてみました！！！
作ってみたら思ったよりマヨネーズでした！
レシピはサラダ油だったけど、オリーブオイルを使いました。
でもオリーブオイルの味が強いので、もう少し淡白な味で、身体に良い油があるといいな。
手づくりをするのは、添加物をなるべく減らしたいから！
ダイエットとは関係ないですが、
ダイエットコミュニティを通して、食に対する考え方がかなり変わりました。
手づくりすれば中に入っているものは目に見えるし、
安全なものしか使ってないこともわかる。
あ、マヨネーズ作ったのは、
単に家にマヨネーズないのを忘れてて、
たこ焼きにはマヨネーズなしではいられなかったからなんですけどね。笑
子供2人連れてると、ちょっとした買い物も億劫なのです。
ダイエットコミュニティへの参加が、
みなさんの安全な食事に繋がると嬉しいです😌
明後日からスタート！！
気になる方はまだ参加ギリセーフ！！！
sea-rainbow gymまでお問い合わせ下さい。
