こんにちは！
サポートスタッフAZです！
なんかタイトルが某書籍のよう…笑
あなたは、イライラして何かに当たったり、機嫌が悪くなって態度に出てしまったりすることはありませんか？？
人間なので、だいたいあると思います。
でもあまりに感情の起伏が大きい！と感じる時もあるかもしれません。
とくに女性は、PMS(生理前症候群)や、その他、ホルモンバランスの乱れによっても変わります。
だいたいは「仕方ないこと」と思い、当たりすぎないように耐えていきます。
が、
そのイライラ、もしかしたら食事調整で良くなるかもしれないのです！
食事を変えると身体のいろいろな変化に気付きます。
でも、どんなふうに変えたらいいのでしょうか？
知りたい方は是非【ダイエットコミュニティ第2弾】にご参加くださ！
メインはダイエットですが、、あなたに必要な食事を個々にご提案致します😌
一生モノの食事改革ができますよ✨
