こんにちはー！
サポートスタッフAZです♪
今日はいい天気の日曜日でしたね！！！
私は息子とひろーーーい草っ原の公園へ行って、サッカーをしたり、鬼ごっこをして遊びました！
背中に赤ちゃんおぶって走り回りましたw
さて、みなさん、汗って、かいてますか？
私は最近かいてないです。
運動習慣ある方はたくさんかいてるかもしれないですね！
これはどこで知った、ということはないので、私の体感としての話ですが、
【汗をかく人は肌がキレイ✨】
だと思ってます！！
汗をかくことによって、毛穴の老廃物が外に流れ出て、悪いものが溜まらないんだと思います☺️
また、汗をかくってことは代謝が上がってる！
ということは、血流も良くなってます。
血流が良くなるということは万病の予防になると、私は考えてます。
全ての栄養は血液に乗って全身へ行き渡ります。
血流が良くなると全身にしっかり栄養が行き渡ります✨
そうすると肌にもしっかり栄養が循環して肌がキレイ✨
自慢ですが、肌はキレイな方だと言われます。笑
そもそもの体質も関係あると思うので、汗をかくだけではないと思いますが、割と若いうちに汗をかいてきたからかなーと思ってます。
うかうかしてると衰えていくので、そろそろ汗かく習慣を戻さなくては！と、思ってます💦
休みのときは公園へ行って、息子とたくさん遊ぶことにします😌
これを読んだみなさんは、sea-rainbow gymへ行って、代謝をあげましょ🙋🏻♀️
これからの季節、冷えにも勝てる身体を作りましょう☺️
