こんにちは！
SeaRainbowGYMの河野です🙋♂️
大会まで残り19日！
いよいよ20日を切りました🤩
前回のブログでもお話ししましたが今回の大会のテーマは世界の舞台に挑戦することです！
去年の初出場したときは自分に足りない筋肉の部位は胸と肩と腕(上腕二頭筋)というお話をしたかと思います(詳しくは過去のブログをご覧ください)
それから約9ヶ月後にコンテストに出場しその2週間後にまた一つ大会に出場しました。
毎回コンテストの時は公式販売されている写真を購入するのですが過去三回の写真を比べると弱点部位は少しずつではありますが改善されています！
今回の大会でも世界のトップを目指す選手たちと比べて自分は何が足りないのかを知るいい機会だと思って楽しみにしてます！
去年のコンテストで弱点部位が明確になり改善していこうと頑張りましたが思うようにいかない時もありました。
トレーニングに一夜漬けはありませんしすぐに効果が実感できるものでもありません。
数え切れないほどあるトレーニングの中から自分に合ったトレーニングを見つけるのはそう簡単ではありません。
ですが今となっては去年のバルクアップの経験があったからこそお客様にもアウトプットできる内容が増えたと感じています！
もし自分のトレーニングが停滞していたり
どんなトレーニングが合っているのかわからないという方は是非SeaRainbowGYMに遊びに来てください！
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます！
次回のブログをお楽しみに！
