おはようございます☀️
さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナー清水です。
私事ですが、
膝の前十字靭帯断裂、
内側半月板損傷、
内側側副靱帯の損傷の為
11月9日手術を受けました。
人間の靭帯は切れると元どおりにはなりません。
切れっぱなし、伸びっぱなし…
前十字靭帯はスネと太ももを繋げている、膝の中の方にある靭帯です。
膝の中は血流が乏しく、自然に付くことは難しい場所です。
(ほぼ付きません。)
どーするのか？
通称内ハムといわれる、太もも内側の後ろ側の筋肉の腱(半腱様筋腱)を取り、
スネと太ももの骨にトンネル状に穴をあけ、
取った腱を通して両端を止めます。
半月板は、損傷した部位を縫う手術です。
手術は内視鏡なので傷はとても小さいです😳
手術した方の足は、まだ地面につくことができません。
あと1週間くらいかなあ…😭
松葉杖生活は約1ヶ月続きます。
ですので、しばらくの間、セッションをお休み頂きます。
申し訳ございません。
今も入院中なのですが、経過は良好みたいです。(かなり腫れてるので凹んでますが笑)
傷口がやはり痛むので、そのことをオーナーに相談したところ、
「アバンド飲んでみたら？」
と言われたので、飲み始めました。
次のブログは、そのアバンドについて書きたいと思います✨
最後まで読んでいただき、ありがとうございます🙇♀️
トレーナー/清水