12月 2019

実はすごい!EAA

こんにちは! SeaRainbowGYMの河野です! 世界大会までの道のりPart14 今回はサプリメントの話をしたいと思います! 前回のブログでお話ししたサプリメントの中でも今回はEAAについてお話ししたいと思います!… 続きを読む »実はすごい!EAA

大会から1ヶ月経過!

こんにちは! SeaRainbowGYMの河野です! 世界大会までの道のりPart13 今回は大会から1ヶ月が経った近況をお話ししたいと思います! もう大会から1ヶ月が経ったと思うとなんだか早い気がします😌 現在の体重は… 続きを読む »大会から1ヶ月経過!

柔軟性とは?

こんにちは! SeaRainbowGYMの河野です 世界大会への道のりPart12 今回は弱点部位の二つ目“腕“のトレーニング方法についてお話しします! 去年のバルクアップではとにかく頻度を増やす… 続きを読む »柔軟性とは?

胸トレのコツ!!

こんにちは! SeaRainbowGYMの河野です! 世界大会までの道のりPart11 今回は弱点部位の胸のトレーニングで意識していることについてお話ししたいと思います! 以前やっていた「リベンジまでの道のり」でも胸のト… 続きを読む »胸トレのコツ!!