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こんにちは🌈 さいたま市東浦和のSea- RainbowGYMトレーナー清水です🙋♀️ 皆様に期間なしのキャンペーンのお知らせです。 🌈Instagramタグ付けキャンペーン🌈… 続きを読む »Instagramにタグ付け!
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こんにちは🌞 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナーの清水です🙋♀️ 今日は私のおすすめの無料アプリを紹介します😆 ずばり❗️ 「頭痛ーる」 気圧の変化が激しいこの季節。 … 続きを読む »おすすめアプリ。
毎度更新の遅いオーナー大塚です。 先日セミナーに参加してまいりました。 内容は発育発達学に基づくコンディショニングアプローチ… 難しそうな内容、、ではないです。 基本の呼吸運動を始め、肋骨、背骨、体幹部分の動かし方をより… 続きを読む »セミナー参加してきました。
こんにちは🌞 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナーの清水です🙋♀️ やっとあたたかい気候になってきましたね🥺 私はパーカー1枚で自転車に乗るのが気持ちよくてこの季節は好きです✨ &nb… 続きを読む »ゴールデンウィークの営業
こんにちは! Sea Rainbow GYMの河野です! リベンジまでの道のりpart22 今回は減量開始から2ヶ月がたった今の近況をお知らせします! 現在の体重は77.5kg 体脂肪率は6% です! 順調に進んでおりま… 続きを読む »リベンジまでの道のり〜part22〜
いつも当ジムをご愛顧いただきましてありがとうございます。 先日4月15日で無事オープン3周年を迎えることができました。 これもひとえに、皆様のご贔屓ご支援の賜物と感謝しております。これを機にスタッフ一同、皆様により一層ご… 続きを読む »3周年
こんにちは😃 ご無沙汰になってしまいました。 さいたま市東浦和のSea-RainbowGYMトレーナーの清水です🙋♀️ 4月になり、少しずつ仕事の復帰をさせて頂いております❗️ 今私の膝の状… 続きを読む »4月になり。