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大会まで残り5日！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 大会まで残り5日！ ついに1週間後に迫ってきました！ 今朝の体重は73.9kg あとは水分量の調整や塩分の調節を行うだけです！ この調整が減量で1番大変です、、 身体… 続きを読む »大会まで残り5日！

大会まで残り8日！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 大会まで残り8日！ 今朝の体重は74kg 体重が74kgと73kgを行ったり来たりの状態です、、、 僕が今回の減量で1番活躍してくれたサプリメントは“マル… 続きを読む »大会まで残り8日！

大会まで残り9日！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です！ 大会まで残り9日！ ついに1桁😳 今朝の体重は73.9kg やっと74kgをきりました！ あと0.5kgほど減ったら仕上がる気がするのであと少し粘り強く余計なことはせ… 続きを読む »大会まで残り9日！

【NEWグッズ】季節の変わり目はどうして体調を崩しやすい？打倒疲労！Let’sストレッチ！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの神戸です！   つい最近まで暖かかったのに 一気に冷え込む季節になってきましたね🍂 皆さんどうお過ごしですか？ 私は涼しくなり走りやすくなったので近所を走っています🏃‍… 続きを読む »【NEWグッズ】季節の変わり目はどうして体調を崩しやすい？打倒疲労！Let’sストレッチ！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 大会まで残り10日！ いよいよ緊張感で増してきました！ 今朝の体重は74.2kg ここからは特に余計なことはせずあと1kg減ってくれる事を祈りながら減量するだけです笑… 続きを読む »

大会まで残り11日！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 大会まで残り11日！ 今朝の体重は74.4kg あと11日で1kgは減って欲しいです、、 減量中の楽しみの１つは大会が終わったら何を食べるか！！ もう決めてます！ そ… 続きを読む »大会まで残り11日！

大会まで残り12日！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 大会まで残り12日！ 今朝の体重は74.4kg 前は73kgまで落ちていたのですが急に1kg増えているので体というのは不思議だなーと感じている所です笑笑 特に見た目に… 続きを読む »大会まで残り12日！

大会まで残り13日！

こんにちは！ SeaRainbowGYMの河野です! 大会まで残り13日！ 今朝の体重は74.3kg 少し増えましたがおそらく昨日は夜トレーニングした事が影響しているだけだと思います 以前のブログで減量末期はトレーニング… 続きを読む »大会まで残り13日！