こんにちは！サポートスタッフAZです。
今日は、本当にあった怖い話です。
ある日私はいつものように仕事へ行き、いつものように電車で帰宅の途中でした。
乗り換えの駅で父からの電話。
「お母さんが、お母さんが、、、
交通事故にあって、、、
意識不明で、、、」
途切れ途切れに話していたそんな内容。
私も頭真っ白。
とにかく遠くに住む私より、近くに住む妹に連絡するように言って、電話を切りました。
すぐに駆けつけたい！でも、息子のお迎え…。
どうしよう。どうしよう。
混乱しながら旦那に連絡をして、たまたま早く帰れる日だったので、車に乗って駆けつけました。
一命は取り留めましたが、
現在は要介護状態で、歩くことも、話すことも、書くこともままならないです。
大好きなピアノも弾けなくなりました。
交通事故、とのことでしたが、車の運転中に脳出血が先に起きて、ガードレールに突っ込んだそうです。(幸い巻き込まれた方はいませんでした。)
想像していたよりも現実って唐突にやってくるんですね。
今これを読んでいる方もそんな未来はまだまだ先、と思っているかもしれません。
だけど、今の自分の行動が蓄積されて、未来がやってきます。
今のあなたは健康に向かっているでしょうか？
ご自身の身体の声を聞いてみてください。
ちょっとした、気に留めていない不調を「いつものこと」と、流してませんか？
疲れたから、頑張ったから、のご褒美に、
「生クリームたっぷりのスイーツを食べる」
よりも、
「具沢山味噌汁を食べる」
方が身体への負担は少ないです。
私は土井善晴先生が好きなので、お言葉を借りると、
「一汁一菜でいい。具沢山のお味噌汁ひとつあれば、何も身体を傷つけるものがないんですよ」。
脂肪分、砂糖どっさりのものを食べると、疲れた身体にさらに内臓に重いもので、さらに疲れが蓄積されます。
今何を食べるのか、今どう動くのか。
全てが未来に繋がります。
楽しく明るい未来に繋げていきましょう！
今、食べるもの。
今、動くべきこと。
知りたい方は是非sea-rainbow gymまでお問い合わせください💁🏻♀️
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