トレーニングジム(女性)

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2020.11.29ブログ

本当にあった怖い話

こんにちは!サポートスタッフAZです。
今日は、本当にあった怖い話です。

ある日私はいつものように仕事へ行き、いつものように電車で帰宅の途中でした。
乗り換えの駅で父からの電話。


「お母さんが、お母さんが、、、

交通事故にあって、、、

意識不明で、、、」

途切れ途切れに話していたそんな内容。
私も頭真っ白。
とにかく遠くに住む私より、近くに住む妹に連絡するように言って、電話を切りました。
すぐに駆けつけたい!でも、息子のお迎え…。
どうしよう。どうしよう。

混乱しながら旦那に連絡をして、たまたま早く帰れる日だったので、車に乗って駆けつけました。



一命は取り留めましたが、
現在は要介護状態で、歩くことも、話すことも、書くこともままならないです。
大好きなピアノも弾けなくなりました。


交通事故、とのことでしたが、車の運転中に脳出血が先に起きて、ガードレールに突っ込んだそうです。(幸い巻き込まれた方はいませんでした。)



想像していたよりも現実って唐突にやってくるんですね。
今これを読んでいる方もそんな未来はまだまだ先、と思っているかもしれません。
だけど、今の自分の行動が蓄積されて、未来がやってきます。
今のあなたは健康に向かっているでしょうか?

ご自身の身体の声を聞いてみてください。
ちょっとした、気に留めていない不調を「いつものこと」と、流してませんか?

疲れたから、頑張ったから、のご褒美に、
「生クリームたっぷりのスイーツを食べる」
よりも、
「具沢山味噌汁を食べる」
方が身体への負担は少ないです。


私は土井善晴先生が好きなので、お言葉を借りると、
「一汁一菜でいい。具沢山のお味噌汁ひとつあれば、何も身体を傷つけるものがないんですよ」。

脂肪分、砂糖どっさりのものを食べると、疲れた身体にさらに内臓に重いもので、さらに疲れが蓄積されます。

今何を食べるのか、今どう動くのか。
全てが未来に繋がります。
楽しく明るい未来に繋げていきましょう!

今、食べるもの。
今、動くべきこと。
知りたい方は是非sea-rainbow gymまでお問い合わせください💁🏻‍♀️

【体験トレーニング】
30分/¥2,000(税抜)
60分/¥4,000(税抜)

Sea-Rainbow GYM